OCD

pasti langsung kepikiran OCD yang diet-diet itu ya? Bukannnnnn! bukan itu maksud gue. OCD disini itu Obsessive Compulsive Disorder atau Obsesif Kompulsif Disorder. OCD disini itu semacam gangguan kecemasan gitu.

"Menurut Wikipedia, Obsesif-kompulsif (OCD) adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan pikiran mengganggu yang menghasilkan kegelisahan, ketakutan, atau kekhawatiran, oleh perilaku berulang yang ditujukan untuk mengurangi kecemasan terkait, atau oleh kombinasi seperti obsesi dan kompulsi."

Beberapa gangguan OCD

• Membersihkan atau mencuci tangan
• Memeriksa atau mengecek
• Menyusun
• Mengkoleksi atau menimbun barang
• Menghitung atau mengulang pikiran yang selalu muncul (obsesif)
• Takut terkontaminasi penyakit/kuman
• Takut membahayakan orang lain
• Takut salah
• Takut dianggap tidak sopan
• Perlu ketepatan atau simetri
• Bingung atau keraguan yang berlebihan.
• Mengulang berhitung berkali-kali (cemas akan kesalahan pada urutan bilangan)

source: kalo mau tau penyebabnya bisa baca disini atau disini 

jadi waktu itu pernah baca soal OCD sekilas terus gue ngerasa kadang gue juga suka kaya gitu. terus karena saat ini gue punya waktu luang sekebon-kebon gue searching lagi deh. dan voilaaaa gue ngerasa kalau gue menderita OCD ini. ga tau juga sih sebenernya cuma bedasarkan blog orang-orang gue ngerasa ada beberapa yg gue alami.

1. gue gak terlalu terobsesi cuci tangan cuma kalo abis makan ayam atau yg baunya nyengat gue bakal cuci tangan berkali-kali dengan sabun yang banyak. kalo masih bau? cuci lagi. terus sampe ga bau. bahkan kadang gue pake handsanitizer lagi. jadi selama gue masih bisa pake sendok, gue bakal pake sendok.  

2. kalo jalan di trotoar kan pasti ada sambungannnya. nah! disini gue bakal ngerasa berdosa kalau nginjek tuh sambungan trotoar! gak cuma trotoar, lantai yang gede-gede juga. suka mikir "jangan dipikirin del" tapi setiap kali mikir kaya gitu malah tambah kepikiran dan terus lompatin sambungan. bahkan dulu dirumah aja gitu dan untungnya kaki gue membesar jadi sudah tidak berlaku lagi. sempet juga kalo jalan di conblok yg kotak-kotak itu, jalannya harus searah sama conblok-nya.  tapi sekali lagi kaki gue udh gedean sekarang. thanks god!

3. ada lagi. misalnya gue disuruh ngelipetin serbet atau saputangan atau apalah yang bentuknya bangun datar ya harus simetris. kalo gak simetris rasanya pengen gue buang karna gak guna. kalo disuruh nyokap gue ngelipetin kain yang ga simetris, gue tahan nafas kalo bisa sih sambil meleng trs langsung gue kasih nyokap gue, dan gue gak mau liat ujung kainnya yang ga sama.

4. masih ada lagi. liat taplak meja di meja harus sama kiri kanan depan belakang atas bawah. kalo ga sama? ya bakal gue usahain supaya sama rata. ga boleh ada yg kelebihan. semuanya harus ditengah-tengah apapun itu. kaya make tas ransel tali yang kanan harus sama kaya yang kiri. pake kaos kaki yang kanan harus bener2 sama kaya yang kiri. sebelum berangkat bakal gue cek dulu, ngeratain kiri-kanan pake tangan. kaya disejajarin gitu. auah susah jelasinnya. 

5. nyetel tv misalnya. gue gak matokin harus genap atau ganjil cuma harus longkap satu volume awal. misalnya awalnya gue nyetel dengan volume 3 berarti kalo mau gedein volumenya harus 5. kalo tv gue awalnya volumenya 4, dan mau dikecilin ya harus 2. wajib itu.

6. bedasarkan gejala yg diatas gue juga takut salah! mending lu aja deh yang ngerjain gue takut salah!

7. bedasarkan gejala diatas gue juga suka gak yakin kalo lagi ngitung. misalnya ngitung 2 pangkat 6. gue bakal ngitung dikertas dan ngulang lagi dengan tangan. pokoknya sampe yakin banget. kecuali kepepet.

8. gue sih berharap gak. tapi faktanya gue suka banget nyimpen benda2 yang bahkan menurut nyokap gue harus dimusnahkan. kaya kertas2 ulangan. sayang aja kalo dibuang apalagi dapet bagus. kertas kado bekas yg walaupun cuma bisa bungkus permen sebiji tetep pengen gue simpen. dan asal kalian tau gue masih nyimpen batu yg halus bgt, mainan dulu pas gue kecil.

9. gak tau lagi apaan. lelah...

tapi sekarang semuanya telah berlalu. sekarang gue udah bisa ngendaliin itu. sekarang gak seobsesi dulu. dulu semua-muanya harus sesuai. kalo ga gue ngerasa berdosa. sekarang sih masih cuma kalo misalnya gue udah capek dan semua masih tetap gak sesuai harapan gue bakal let it go. yaudahlah mau diapain lagi ini emang kainnya aja yg udah sering dicuci jadi ga bisa simetris lagi. atau nyetel tv, sekarang udh gak kaya gitu lagi. daripada dengerin tv dengan volume infrasonik atau ultrasonik mending gue biarin aja. yegak? dan gue seakarang sudah membiarkan kertas-kertas itu berada ditempat sampah. walaupun kertas kadonya lucu pake banget, walaupun ulangan dapet 100. daripada dimarahin nyokap mulu? jadi sekarang sudah lebih baikan daripada dulu.

tapi untuk yang ga boleh nginjek sambungan trotoar masih. dan gue berharap banget kalau trotoar itu ga ada sambungannya!!!

so ada juga yang pernah ngalaim kaya gue? tell me!!!

Blind women

Hai.
Baru seminggu lebih liburan tp udh mulai lumutan. Bosan dan rindu.
Haaaa mungkin gue mulai gila. Iya gila, gila sama situasi kaya gini. Rasanya ga bisa dan gak ingin tidur karena ga mau ada hari esok. Karna gue tau besok pasti sepi gak kaya dulu. Gue juga ga tau kenapa. Kadang kepikiran kadang kelupaan. Disatu sisi pengen tetep 'keep it' but in other hand 'let it go'

Galau? Mungkin. Sekarang gue tau kenapa org demen banget galau. Rasanya kalo diikutin asik, bisa terbawa suasana terbawa arus.

Seneng sih tapi fana. Percuma! Sialan emang.

Huhhhh :/ plis banget gue butuh doci. Dokter cinta *huekkk (silahkan muntah)

Tapi beneran butuh orang yang bener2 sudah berpengalaman dalam dunia ketidakjelasan (baca: percintaan). I'm blind women in love. Contact me please :(((

city tour!

adella is come back!!! gue sekarang gak sok sibuk dengan hal-hal yang bikin alergi. sebut saja belajar, to, les, pm dan un. terimakasih buat kalian semua yg sudah bikin gue alergi berbulan-bulan. sekarang bisa ngeblog lagiii. hurayyy!

kalian tau kan bus tingkat pariwisata jakarta yang baru itu loh? nah ceritanya gue dengan beberapa temen gue(sartika, riri, inas, zahra) dengan modal nekat pengen nyobain naik bisa tingkat. norak sih tapi memang begitulah keadaanya.

awalnya janjian di stasiun debar jam set10. terus dengan tampang gak tau apa-apa kita gak tau mau naik kereta yg mana. akhirnya terpilihlah kereta jurusan tanah abang, dan kita turun di sudirman. (gue baru tau bisa turun di sudirman yg bener2 tengah kota. someday gue bakal naik kereta itu lg) tujuan awalnya ke HI karena disana lah ada shelter bus tingkat ini. tapi masalahnya kita gak tau dimana shelter itu berada. setelah jalan cukup jauhhhhhhh sampe kaki panas akhirnya kita liat si bus tingkat ini. dengan semangat yang membara-bara kita lari ngejar bus ini biar ga ketinggalan. akhirnya bis berhenti dan kita berhenti. riri masuk dan mba2nya bilang "maaf mba kita mau istirahat dulu 10 menit." OH. OKE. KIPA. MALU. SKIP.

akhirnya kita naik bis tingkat yang ternyata punya nama dengan sebutan "mpok city" kita semua naik yg diatas lohhhh. seru banget. dingin lagi bis nya wkwkwk :p lo semua harus nyobain pokoknya gak pake engga.

mpok city ngajak kita keliling jakarta. dari HI, pecenongan, gedung kesenian jakarta, masjid Istiqlal dan gereja Katedral, Museun Nasional, Bi, gedung2 kementrian, pasar baru, kantor pos dan filateli, terus liat patung dewa hermes, selamat datang sana patung kuda, istana negara pokoknya banyak deh!

kita memutuskan untuk turun di Istiqlal dan sholat zuhur disana. dan lo tau apa? Masjidnya gede banget! dan rasanya merinding gitu, khusu bgt solatnya. kita pun foto-foto, maaf ya kita agak norak gitu :((

terus naik mpok city lagi dan berkunjung ke Museum Nasional atau Museum Gajah. Museumnya gede banget dan sepi banget. banyakan orang bule yg senyum mulu kalo liat gue. pen banget disenyumin balik wkwk. gue hampir spot jantung pas naik lift dan tiba-tiba lift terbuka sudah ada orang dengan baju batik dari atas sampe bawah. untung gue gak teriak! tapi yang lain pada teriak wkwkwk. mas kamu ngagetin kita tau :(
terus ceritanya museumnya udah mau tutup kita disuruh buru2 gitu deh terus kita solat dulu di basement. pas mau balik ke gedungnya ternyata udah ditutup! sedangkan tas kita masih ada diloket depan! akhirnya minta bantuan pak satpam yg baik hati au nganterin kita masuk lagi ke dalem museum yang udah gelap dan itu asli serem. fyuhhh hampir aja jadi judul film. "evening at the museum" setelah itu kita pulang hujan2an naik mpok city lagi.

thanks banget jalan-jalan bolangnya. dari yang kepanasan, kedinginan sampe kegerahan lagi. dari yang kelaperan sampe kenyang. dari diri duduk diri lagi. dari lari-lari sampe jalan2 unyu. dari yang nyaman banget sampe gak bisa nafas! dan sama kalian gue tau rasanya makan di warteg-___-(first time!) dan ketidak nyamanan pas dikereta mau pulang. sampe mau nangis, ga bisa nafas digencet orang. gue bahkan nginjek kaki gue sendiri grgr ga dapet tempat buat naruh kaki gue!!!

 Tapi seru bangetttttt!!!!!!

didalem mpok city

Add caption

maklum orang depok

selfie di dalem istiqlal

mpok city nya sepihhh

museum nasional

Add caption

Dear pak menteri

Dear pak menteri, sebelumnya makasih banget buat soal UN tahun ini :) tapi aku kecewa...

Dalam ekspetasi aku soal UN tahun ini tidak jauh beda dari soal UN tahun lalu. Aku kerjakan soal UN tahun lalu kira-kira bisa 95%. Aku  sudah pasang target untuk kimia dan fisika kalau bisa diatas 9.00. Bukannya sombong tapi aku bisa mengerjakan UN tahun lalu, dan itu membuat aku percaya diri.

Disaat aku sudah siap mental, fisik, jasmani dan rohani soal UN mengecewakan. Kenapa? Pertama di soal biologi. Bahkan aku pun tak pernah disuruh guru untuk mempelajari jenis soal seperti itu. Untuk biologi masih bisa dikmalumi karena masih nyerempet2 dikit dan masih bisa ngasal sekiranya.

UN hari kedua dibuat kecewa lagi. Soal yg tercetak di naskah soal sulit. Disaat sudah berekspetasi tinggi di soal jenis matriks tp malah saya disuruh kerjakan dengan cara kebalikannya. Bukan cuma satu tp dua soal seperti itu. Guru disekolah aku juga gak pernah ngasih soal seperti itu. Haruskah aku putar otak sendiri disaat masih banyak soal yg belum dikerjakan dan waktu hanya 2 jam? Oh pak please aku mohon. Percaya atau gak saat siswa mendapat kesulitan disatu soal maka akan memberikan efek domino. Ketidak percayaan diri untuk mengerjakan soal berikutnya. Ekspetasi bisa jawab 32 soal yg setidaknya bisa dapet 8 tp nyatanya cuma 20 soal yg yakin. Aku mending, bahkan temen aku ada yg cuma bisa 12, 8 pun ada. Banyaj dari kami yg keluar berlinang air mata. Aku salah satunya.

Pak permasalahannya kita UN satu hari 2 mata pelajaran. Bagaimana suasana hati bisa mempengaruhi kita. Saat kita sudah kecewa dengan mtk tp masih harus berhadapan dengan kimia yg tidak jauh sama. Sesuai skl tetapi soal seperti itu tak lazim dimunculkan.

Di hari terakhir pun aku sudah gak berniat belajar. Toh percuma buku yg katanya prediksi soal UN yg udah aku pake dari sd! Yg sudah aku pahami jauh2 hari tidak sesuai prediksinya. Ini sulit pak!

Pak, aku mohon, kita bukan kelinci percobaan. Kita tidak dipersiapkan untuk soal UN yg katanya bertaraf internasional. Bahkan try out kota dan provinsi pun tak sesulit itu soalnya. Kita try out dengan jenis soal nasional bukan internasional pak. Kenapa bapak gak bilang dari jauh2 hari? Setidaknya kita bisa lebih siap. Siapa yg ga mau nangis saat udah usaha semaksimal mungkin tp nyatanya tetap tdk bisa mengerjakan soal dengan perfect?! Dan dengan tiba2 jenis soal berubah 180 derajat.

Mungkin bapak juga berekspetasi kepada kita semua kalau kita bisa dengan jenis soal seperti itu. Tapi coba lihat pak. Apa guru2 yg mengajar sudah mengetahui standar internasional itu? Apa fasilitas pendukung sudah memenuhi standar internasional? Apa sistem pendidikan kita sudah setaraf internasional? Menurut saya belum pak.

Aku tau kita sama2 capek pak. Tapi tolong pedulikanlah kami. Pertimbangkanlah kembali.

Tapi untuk 20 paketnya sukses! Tidak ada yg sama dalam satu ruangan bikin kita tenang. :)

Salam hangat,
Adella

The day after tomorrow

H-2! National exam will be held in monday. It's like a dream!

And this national exam is the last in my life. (Hope!) I'm so exitedddddd. Please pray for my last national exam. I wish everyone in this year will be pass the national exam'14. Proud to not be cheating!!!!